X55®（エクストリーム55）
X55®（エクストリーム55）
X55®（エクストリーム55）は、全身有酸素運動とトレーニングをバランスよく行えるオールインワンのプログラムです。
ステップ台、軽いダンベルなどを使用した今までに類のない革新的なトレーニング・プログラムです。脂肪燃焼、筋肉の調整、健康的なサイズダウンを目指すエネルギッシュで高強度のエクササイズです。
シンプルな運動で構成されているので初めての方にもお勧めです！
またX55®のプログラムは、完全にエクササイズとシンクロナイズした音源を使用するのも特徴です。巧みな効果音と楽曲アレンジにより、クラスは大いに盛り上がり、高強度でありながらも時間を忘れて楽しめるクラスです。
【持ち物】
ウエア シューズ
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