こたつを出そうか迷っています、トレーナーの田口です。

先週、田中律子さんが理事長を務める日本サップヨガ協会のネイチャーサップヨガ講師養成に参加するため

沖縄へ行っていました。

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みなさん、おはようございます★

トレーナーの黒木です(^^)

一気に気温が下がっているこの頃。

いよいよ冬到来という感じがしますね！！

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朝夕冷えてきましたね。

寒いのが苦手な田口です。

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日々のワークアウトお疲れ様です。

トレーナーの仲西です。

皆さん、季節的にも寒くなってきてトレーニングのモチベーションも下がってきているのでは？

そんな時は、トレーニーの名言を見てモチベーションを上げる方法があります。

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こんにちわ！！トレーナーの後藤です！！

三連休が終わりましたね♪

イベント等にご参加いただいた皆様ありがとうございました☆☆

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みなさんこんにちは！トレーナーの黒木です。

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今年最後の夏にぴったりなイベントが10/8に開催決定！！！！！！
『 AOSHIMA BEACH FITNESS 』

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