全て

みなさん　こんにちは！

ヨガトレーナーの田口です。

WOW’D会員様特典の一つ、温泉入浴無料特典使ってますか？

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みなさん☆こんにちわ

最近暖かかったり寒かったりして

体調管理が大変ですね( ﾟДﾟ)💦

そんな中テレビでとってもいいものを知りました(*’▽’)

【長生きみそ汁】

赤味噌と白味噌に、すりおろした玉ねぎ、リンゴ酢を加えたみそ汁の事です😊

さまざまな病気を遠ざける最強味噌汁と紹介されていました(^o^)丿

しかもダイエットにも効果的！！！(‘◇’)ゞ

これは絶対やるべきだと思い1週間ほど前から食べ始めました(*‘∀‘)

効果

☆抗酸化作用

☆血糖値の上昇を抑える

☆ストレス軽減

☆むくみ解消

☆腸内環境が整う

などなど…肌艶も良くなるとか♡

病気も予防して綺麗にもなれるなんて最高です(‘ω’)ノ💛

しかも毎日食べるものなので無理なく続けられます( *´艸｀)

(作り置きしておくと便利です☆彡)

わたしは期間が浅いので効果はまだ実感していませんが

これから続けていくつもりです(^_-)-☆

誰かに変わったって言ってもらえるかな～(‘ω’)笑

頑張ります(^_-)-☆

本などもあるので興味がある方一緒にチャレンジしましょう(‘ω’)ノ

みなさんこんにちは★

まだまだ寒い日が続きますね。

そんな日こそワウディーで汗を流して、体の内側から温まっていきましょう！！

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1年で一番寒い季節になりましたね。トレーナー兼ヨガインストラクターの田口です。

波も1年で一番小さいサイクルで、この時期は運動量も少なくなるので、

体力を落とさないためにもジムでトレーニングをするようにしています。

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皆さんこんばんは！

明日はいよいよWOW’D１１周年パーティーです★

毎年ウェザーキングで行っていたパーティーも今年はＷＯＷ’Ｄ宮崎にて行われます！

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2月3日（日）

１１時からウエア販売会もございます。

ぜひご覧ください♪

参加お申込みはお電話でも大丈夫です。

ご予約お待ちしております。

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おはようございます！

今年最後のブログはトレーナーの黒木です。

12/29(土)　気温も一気に下がり、いよいよ年の瀬を感じれる朝ですね。

本日もWOW’D宮崎元気にOPENしました！！

通常通り22：00までの営業となっておりますので、忘年会前に、帰省前に是非汗を流しにきてくださいね☆

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