～短時間＆少ない負荷で効果大～
加圧トレーニングの資格を持ったトレーナーと一緒に行いますので初めての方にも安心です。
加圧トレーニングとは
加圧トレーニングとは、専用ベルトを上肢、または下肢に巻いて適度に血流を制限した状態で行うトレーニング方法です。低負荷の運動で筋肉を増強できるトレーニング方法として、ボディービルダーの佐藤義昭氏によって４０年前に考案され、スポーツや医療などの幅広い分野で応用されています。
トレーニング効果
筋肉を成長させる成長ホルモンが安静時の約300倍も分泌されます。それによって筋肉の成長はもちろん、美肌効果・脂肪燃焼・免疫力アップの効果もあります。男性・女性問わずうれしい効果がいっぱいです！
導入店舗:南船橋、芦花公園、なんばパークス、宮崎、杉田
トレーニング価格は30分4,000円～･15分2,000円～(税込)となっております。
※なんばパークスは30分(5,250円)のみのトレーニングとなります
詳しくは店舗にお問い合わせください。