2018年 11月 の投稿一覧

ストレッチ

皆さんこんにちわ(^^)

青太にけてトロピカルロードランを頑張る後藤です!!!

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冬こそ痩せる。

皆様、日々のワークアウトお疲れ様です。

トレーナーの仲西です。

突然ですが、夏と冬どっちが痩せやすいと思いますか? 続きを読む

SUP&SUP YOGAはじめました!

こたつを出そうか迷っています、トレーナーの田口です。

先週、田中律子さんが理事長を務める日本サップヨガ協会のネイチャーサップヨガ講師養成に参加するため

沖縄へ行っていました。

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