インフルには免疫力

みなさんこんにちわ(‘◇’)ゞ

フロントの坂上です(*‘∀‘)

寒くなってきましたね(/・ω・)/

昼間の温度差が激しくなって体調管理が難しいですね (*´з`)

風邪などひいていませんか?((+_+))

続きを読む

ストレッチ

皆さんこんにちわ(^^)

青太にけてトロピカルロードランを頑張る後藤です!!!

続きを読む

冬こそ痩せる。

皆様、日々のワークアウトお疲れ様です。

トレーナーの仲西です。

突然ですが、夏と冬どっちが痩せやすいと思いますか? 続きを読む

SUP&SUP YOGAはじめました!

こたつを出そうか迷っています、トレーナーの田口です。

先週、田中律子さんが理事長を務める日本サップヨガ協会のネイチャーサップヨガ講師養成に参加するため

沖縄へ行っていました。

続きを読む

モチベーションアップ 名言集

日々のワークアウトお疲れ様です。

トレーナーの仲西です。

皆さん、季節的にも寒くなってきてトレーニングのモチベーションも下がってきているのでは?

そんな時は、トレーニーの名言を見てモチベーションを上げる方法があります。

続きを読む