女子力UP豆乳鍋

こんにちは。

今年の冬は寒さが厳しいですね。

北陸の積雪のニュースを見ていたら、宮崎市内なんて雪も積もらないし、まだまだ甘いのかなと思うのですが、

本当に海が修行。海水温が低いのと、後頭部から吹きつける風がつらいです。

ただ、お鍋の美味しい季節ですよね。

海~温泉~鍋のコースは本当に最高。

続きを読む

今年の目標!!

こんにちは、トレーナーの加藤です。

2018年もスタートし早1ヶ月が経ちました。皆さんは、思うような体つくりは出来ているでしょうか?

私の今年の目標は、「少しでも前回のトレーニングと違う負荷を意識して行う」です。

それはなぜか?

続きを読む

目指せ!大会!!

こんにちわんこそばー!(^^)!

わんっ、わんっ♪

戌年なので吠えてみました!

★トレーナーの松浦です★

ところで皆さん、犬派ですか?猫派ですか?

続きを読む